höstlistan

...som jag hittade hos Carola.

1. Vad kommer du att äta i höst?

Mera vegetariskt än tidigare, tror jag. Det känns som att jag inte vill ha så mycket kött just nu. Jag vet inte varför. Men jag fortsätter nog med mjölkprodukter, fisk och ägg - och kött ibland.

Fullt så här spartanskt behöver det ändå inte bli. 

2. Vad kommer du att dricka i höst?

Mest vatten, som vanligt. Te, kaffe, vin. Och sportdryck på måndagarna, misstänker jag, så att jag orkar instruera 2 x 60 min zumba fastän jag har hållit spinning 30 min och bodypump 45 min samma dag...

3. Vilken blir din favoritmöbel i höst?

Det beror på vädret... men jag misstänker att det blir min soffasäng. 

4. Vilket blir ditt favoritklädesplagg i höst?

Mina nya jeans, tror jag :)

5. Hur kommer den typiska höstdagen att se ut?

Jag kommer nog inte att ha nån typisk höstdag, dagsprogrammet är så varierande.

6. Vad ska du läsa i höst?

Kriminalromaner, kriminalromaner och åter kriminalromaner. Varvat med facklitteratur och studerandes skriftliga arbeten och tentor. 

7. Vad kommer att vara din största förändring i höst?

Att jag tar steget att bli företagare i liten skala! Mer om det så småningom. 

8. Vad kommer att vara din största utmaning i höst?

Att se hur min kropp håller när jag utökar mitt gruppinstruktörsskap och håller minst 5-6 "timmar" per vecka. (Alla är inte 60 min.)

9. Vad är det bästa med din höst? 

Att jag mer och mer vågar satsa på att göra det jag verkligen vill. 

10. Vem kommer du att mysa med under filten i höst?

Ingen, de kan ta egna filtar att mysa under :p

Det skulle vara nån hund då... men nä, de vill inte vara under filten, det blir för varmt. 

sista skäridagen för sommarlovet

I morgon kväll far jag i land, och avslutar skärisäsongen för det här sommarlovet. Inte för den här sommaren, märk väl, vi brukar fara ut till ön när vi har möjlighet ända tills båten närapå fryser fast. Men det är min sista riktigt helt lediga sommarlovsdag, känns det som. Visst är det sommarlov fastän man har program, men hur trevligt program det än är, är det inte riktigt LEDIGT för mig om jag ska nånstans. Så är det bara. Helt värderingsfritt. 

Det var nyttigt att skriva föregående inlägg om tillbaka till jobbet-ångest. Kommentaren jag fick om det där med att inte längre ha möjlighet att vara uppe länge gjorde att jag kom ihåg att det nog var jobbigt med den saken när jag hade yngre barn. Fort nog lärde jag mig att bortse från min lust att vara uppe längre, och ersätta den med att det är viktigast att få sova tillräckligt länge, alltså går man och lägger sig i tid. Problemet uppstod när det inte var praktiskt möjligt att gå och lägga sig i tid, natten blev oundvikligen för kort. Då är det jobbigt. Så skönt att ha stora barn och få gå och lägga sig när man vill!

En annan sak, som jag också sånär hade glömt, såg jag på fb idag, då en vän skrev om att det var hennes sista semesterdag och att det skulle kunna bli en LÅÅÅNG dag om hon ska hinna med allt det där hon hade tänkt göra under semestern. Det var skrivet med glimten i ögat, men jag anar också en gnutta allvar i det. För visst blir det lätt så - att man tänker att man ska hinna med det och det när man är ledig. Alla varken vill eller har praktisk möjlighet att varva ner så mycket som jag gör, och att sätta upp mål att göra så litet som möjligt under ledigheten. (Vissa vill ju inte heller bara dega, det är upp till var och en, förstås.) 

Sen är det säkert också olika från person till person hur mycket (betald) sommarledighet man har haft, och hur man i så fall velat utnyttja den. Jag har haft så få betalda sommarledigheter att de fortfarande känns som lyx, en välbehövlig lyx, visserligen, men ändå ingen självklarhet. 

Hursomhelst. Det jag ville göra under min ledighet har jag gjort, och jag har möjlighet att fortsätta med de sakerna också trots att jag börjar jobba. 

I morgon har jag inget särskilt program, men jag vill i alla fall komma i land då för att hinna förbereda resten av veckan. 

• Torsdag: jag ska gå igenom mina kläder och packa med "min garderob" så att jag kan gå igenom den med stylisten på fredag (jag gör det helst Vasahemma, därav packandet)
• Torsdag: Konstens Natt i Vasa, jag ska göra "comeback" i sambatåget som startar från Stadshuset kl. 20. Jag behöver hinna prova sambakläder och se om jag får något på mig... jag har ju gått upp 5 kg... 
• Fredag: på morgonen ska jag hålla spinning 45 min som vanligt kl. 06:45 vid Ladies club & spa.
• Fredag: kl. 09:00 ska jag till frissan.
• Fredag: kl. 12:00 kommer stylisten Sandra Holmäng från Voga Styling för att träffa mig och hjälpa mig att få lite kläd- och stilinspiration. Det ser jag fram emot!
• Fredag: kl. 16:45 ska jag hålla RPV (mage-rumpa-lår-gympa) vid Ladies Club & Spa så att min gymkollega Eve får en ledig helg 
• Fredag: efter RPV:n styr jag kosan mot Öja för att träffa mina föräldrar.
• Lördag: då firar vi min gudson, äldste systersonen, som fyller 16 år. Grillfest i Jakobstad, mamma, pappa och jag ska fara dit och en del av Familjen kommer också från sitt håll. 
• Söndag: jag far hem från Öja vid 13-tiden så att jag hinner hålla Eves gymtimme kl. 15:00 vid Ladies Club & Spa. Eve håller BodyStep, men jag har ingen sån licens så det blir Step + Body i stället :)

Tar man ledigt hela juli får man bereda sig på att det blir full rulle sen... 

Men nu ska jag alltså njuta så håret yr av den här sista hela skäridagen. 

Hugo Hundbarnbarn har farit hem...

Och "mommo och moffa" har fått spännande Gotlandspresenter.

Gurksallad

Kola med Kaffi (!) ...ok, den här bilden borde jag ha redigerat, ser jag. 

Andre Kåppen-te, som jag bryggde i min nya tekanna. 

...och jättegod "Sverigesbåtchoklad" - med marsipan och nougat, kan det bli bättre!

Jag har börjat sticka på ett par "Cloette's Afterthought"-sockor, mönstret är från Ravelry. De har en spännande annorlunda häl, kanske jag fortsätter med den idag. 

Sen får vi se vad det blir. Stickning, samba, yoga och BodyPump, kanske?

ångest över att återvända?

Nä, faktiskt inte. Nu är det ju inte riktigt hel-dags för mig än, jag återvänder till ÅA först den 16.8. Men i morgon bitti kl. 06:45 sparkar jag igång med spinning vid Wasa sports club, närmare bestämt vid Ladies club & spa. Och vet ni, det känns faktiskt inte ett dugg ångestladdat.

Lite rampfeber kan jag fortfarande ha ibland när jag ska hålla ett motionspass. I synnerhet om det är länge sen sist, och jag ska hålla koreografiberoende pass som Bodypump eller Zumba Fitness. Men spinning, där är det inte hela världen om jag av misstag sitter ner när jag hade planerat att vi ska stå eller tvärtom. Det är jag som bestämmer, och det är tillåtet att improvisera. Skönt. 

Jag antar att jag kommer att ha en grym träningsvärk under veckoslutet, då jag inte suttit på en spinningcykel (eller annan cykel heller, för den delen) efter midsommar. Men, det är smällar man får ta, och träningsvärk är övergående. 

Jag har funderat en hel del på den där återvända-till-jobbet-ångesten som folk tydligen har, eftersom det skrivs en hel del om den i diverse media. Faktum är att jag inte kan minnas att jag skulle ha haft ångest just för att återvända till jobbet efter semestern. Lite pirrig förväntan, jo, men inte ångest. 

Däremot har jag nog haft varje-morgon-när-jag-ska-till-jobbet-ångest. I synnerhet under de år då jag bytte jobb eller hoppade in som vikarie då och då. Och den ångesten var relaterad till prestation. Kommer jag att klara av jobbet idag? Kommer folk att tycka att jag gör ett bra jobb? Tänk om det händer något allvarligt, som är mitt fel? 

Det kan ju hända att såna här tankar är extra påträngande då man har jobb där man faktiskt kan åstadkomma skada, vilket jag har haft, både när jag jobbat som lantbruksavbytare och när jag jobbat inom vården. I värsta fall kan nån (djur, människa) dö, om man ställer till det riktigt dumt. Eller så kan man själv bli skadad - t.ex. sparkad av nån rädd ko eller få på käften av nån arg patient. 

Livsfara har däremot inte funnits eller känts akut i mitt nuvarande jobb, varken för mig eller för mina studerande. Ok, det förekommer skolskjutningar i världen, men jag har aldrig gått omkring och varit rädd för såna. Däremot har jag nog haft jobbångest även i detta jobb. Inte för att återvända från (sommar)semestern, då har man hela läsåret framför sig och all tid i världen, känns det som, åtminstone för mig. Mera under intensiva perioder med deadline på deadline, då jag vill gå att lita på och orka och hinna hålla det jag lovat. 

Hursomhelst, varför skulle man ha ångest för att komma tillbaka efter semestern? För att man haft för kort ledighet och fortfarande känner sig utarbetad? För att man inte tycker om sitt jobb? För att man tror att man presterar dåligt? För att man ogillar sina arbetskamrater eller sin chef? För att barnen ska till dagis och de kommer att vara trötta och sura innan de blir vana att stiga upp igen? Eller? 

Kan nån berätta för mig vad det är som känns angstigt? 

bloggfria dagar

Ja, eller, jag har läst ett och annat blogginlägg varje dag, men inte skrivit själv. Det har bara inte blivit av. En kväll tänkte jag skriva, och då vägrade wordpress samarbeta... så det blev inte av då heller. 

Vad har jag gjort när jag inte har skrivit?

Jag har skött mina hundbarnbarn... (har man inga människobarnbarn, får man sköta hundbarnbarn i stället)

Ellis (hundbarnbarn) och Diiva (min egen hund).

Hugo (hundbarnbarn). Och i bakgrunden syns min "pump-stång", jag har tränat också. Bodypump, styrketräning för övre kroppen, zumba och yoga.

Jag har äntligen tagit min badkrokodil i bruk, och precis som maken (och jag) befarade, var det ingen lätt match att få bada med en krokodil med bekymrade hundar i närheten "iik, den farliga gröna varelsen har tagit matte/fammo/mommo med sig ut i det otäcka vattnet"

Det är inte så lätt att balansera på krokodilen... dessutom borde man vara barn och under 45 kg enligt anvisningarna *LOL*

Jag har lagat jättegod sangria.

Sangriareceptet hittar ni här.

Jag har stickat mitt livs första babymössa, den är snart klar. Den ska gå till välgörenhet.

Jag har haft gulligt, stort och bökigt yogasällskap....

 ...och tagit det lugnt och njutit av tillvaron i största allmänhet.